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面对学生的抑郁情绪,班主任育人笔记引发教育思福州KTV公主招
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  青少年处于心理发展的关键期,情绪发展的“暴风骤雨期”,情绪情感既敏感又脆弱,极易产生各种矛盾与冲突,产生复杂多变的心理困扰。其中,抑郁是中学生群体中常见的一种情绪困扰,是一种感到无法应对外界压力而产生的消极情绪,常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。

  班主任作为班级的管理者,在青少年心理健康中具有无法取代的特殊的作用。面对中学生出现的抑郁情绪问题,班主任应利用多方力量,为学生的心理健康保驾护航,携手驱散孩子心头的阴霾,点亮孩子们的精彩人生。

  ■案例故事

  壹陆岁的木儿

  日记里却总提及“死”“杀人”

  木儿,壹陆岁,初三学生,单亲家庭,少小时父母离异,和母亲、哥哥、妹妹生活。一家四口人租住在北京农村地区的两间破旧、狭小的平房里。母亲开一家保洁公司,生意惨淡仅能维持家庭生计。

  木儿就读于工读学校,住宿舍,周一来校,周五回家。学校每个班有两位班主任,贰肆小时轮流陪伴学生,要求班主任定期进行家访。第一次家访,木儿将班主任张老师、刘老师领到他家中。两位老师一进外屋就闻到一股难闻的潮湿发霉的味道,让人憋气、难以呼吸。张老师看到床上躺着一个人,侧脸看手机,似乎没有什么反应,也没有打招呼。据木儿说躺在床上的是他哥哥,二十多岁,没有工作,长期在家,一天到晚总在床上玩手机。木儿的妹妹,十岁左右,坐在小板凳上看电视。

  两位班主任多次家访,很少见到木儿母亲。一方面是他母亲忙于公司业务;另一方面,是他母亲与一名肆零多岁的中年男子居住在一起,很少回出租屋。木儿周六日基本在家睡觉玩手机,很少出家门。有时也和同学出去到网吧玩,有时夜不归宿,周一不能返校,经常逃学旷课。

  木儿的班级有心理辅导员,每天木儿都会通过“心情天气预报”与辅导员进行心情上的沟通。以下节选的是木儿日常写的一些话:

  零壹

  几座城市仅在夜间消失,未知恐怖的生物在贰零肆柒年,世界被一群异族入侵,生灵遭涂炭,他们是人族的敌人,这些生物被称为邪灵。当时人族、精灵族、兽族联合抵抗,几族和一些小族群一起联盟。

  零贰

  如果死了一个人,对地球不会影响什么,那就这样吧!

  零叁

  今天,我要杀人。

  从木儿的话中可以看出,木儿内心充满害怕、恐惧,体会不到自身生命的价值,有抑郁倾向。

  (木儿沙盘作品)

  通过心理综合分析来看,木儿出现了明显的抑郁情绪,且自身无法改变。究其原因,木儿缺乏家庭支持系统,缺乏母亲的照顾与关爱,没有应对消极生活事件的有力资源;住宿简陋,家庭环境压抑,容易导致情绪压抑。且在木儿的成长过程中,遭遇过父母离异、多次转学等消极生活事件。

  ■育人行动

  我的少年

  老师绝不会放弃你

  木儿的这种情况引发了班主任的重视,学校调动多方力量,营造良好心境,促进其问题得到改善。

  一

  建立良好的心理环境

  木儿在寄宿制学校上学,学校与班级是支持其走出抑郁的重要资源。对于木儿,两位班主任首先做了以下工作。

  壹.建立和谐的班级氛围。积极营造“不抛弃、不放弃”“平等互助”的班级文化氛围,让每一位同学都树立让班级变得更好的意识,减少班级其他成员给木儿带来的额外压力,让木儿在班集体中有一种安全感。

  贰.争取老师的理解与支持。召开任课教师联系会,将木儿的基本情况与抑郁情绪状态向任课老师说明,指出其上课趴桌子等行为原因是其内心的抑郁状态,希望任课老师对其课堂的消极行为给予适当理解,并及时对其积极表现(哪怕是微乎其微)给予及时表扬,以重建其自信。

  叁.引导同学进行帮助。通过主题班会、日常班会和个别谈心,让班级同学了解到人与人之间的不同,引导同学正确面对他人的不合群行为,并以纪律的形式要求同学们不得欺负木儿,鼓励大家在生活和情绪上对木儿进行帮助。

  二

  培养积极的成功体验

  针对木儿的自信心与成功感缺乏问题,班主任积极寻求学校科技教育的支持,通过参与科技活动来增加木儿的兴趣,唤醒其活力。一开始,班主任推荐木儿参加了学校的纸飞机科技社团。通过一段时间的活动,木儿开始喜欢上科技制作了。但是,由于其科技制作水平有限,没有机会参加更多的校内外展示与比赛,成就感不明显,木儿的生活学习及与人交往状况改变不明显。

  班主任又调整了策略,将其送到同属科技项目的蘑菇种植社团,希望木儿通过蘑菇种植,观察生命萌发的过程,感受一种蓬勃向上的积极力量。在蘑菇种植社团老师的带领下,木儿积极参与到种植活动中通过蘑菇种植,木儿在校的抑郁情绪得到一定程度的缓解。

  三

  重建家庭的支持系统

  虽然在校期间心情很好,但是周六日到了家中,木儿的情绪有很大落差。那是一个阴暗压抑的狭小没有一点生机的环境。母亲不回家照顾他们,哥哥不工作整日在外屋床上玩手机对家事不闻不问,也没有一句话。在这种环境下,木儿苦闷压抑的情绪就会立即产生。

  在心理老师的指导下,两位班主任与木儿的母亲开了一个家庭成长支持会议,共同探讨如何深入转化木儿的抑郁情绪,并在家庭生活中予以实施。

  首先改变木儿周六日的生活环境,安排木儿参与母亲的保洁公司的工作与管理中来,周六日和母亲一起去做保洁工作,并由母亲引导木儿设计并带领工人工作,最后验收所做工作并达到客户满意为止。

  其次,要木儿在周末也有价值感。母亲的收入虽然不多但是全家收入的唯一 ,在家处于绝对权威 ,对于木儿有一种压制的态势。反过来,木儿周末整日里窝在昏暗狭小的小屋,无所事事,找不到自己的价值。为此,班主任鼓励母亲多与孩子沟通交流,并放下身段在孩子面前示弱,减少对孩子的压制。回家之后多夸奖多表扬。还让木儿帮妈妈洗洗床单、被罩、衣服之类。木儿在忙碌过程中获得了成就感,找到自己的价值所在,感受他不仅是家庭一员而且是家庭的贡献者。

  ■教育思考

  心理健康教育

  是班主任义不容辞的

  经过一年的调整,木儿逐渐开朗起来,自信心较以往有所增强,抑郁情绪的发生次数有所减少,能将大部分精力投入到学习之中。社会功能方面,能进行正常的人际交往,能按时到校上学。他人评价方面,学科老师认为木儿上课睡觉的次数减少,有时能主动回答问题。一年后,木儿进入本校高中上学,至今没有出现明显的抑郁心境,能在公开场合讲话,社会功能已基本正常。

  通过木儿的案例,我们不难看到,心理健康教育是班主任义不容辞的 。当青少年出现心理困惑或矛盾时,他们往往愿意听取班主任的意见。班主任对学生的心理教育是对心理教师工作的一种有力补充。其一,班主任是学校、家庭、社会的桥梁,可以广泛建立联系、施加影响,重建青少年的社会支持系统,为学生营造健康的心理情境。其二,班主任可以调动学校、家庭、心理老师等多方的力量,形成教育的合力,共同促进学生健康成长。其三,班主任的积极情绪、日常开展的各项班级活动都是学生心理健康的重要资源。

  需要特别注意的是,案例中学生的抑郁情绪问题还没有达到心理治疗领域的抑郁症的诊断标准,还在心理老师和班主任的工作范畴之内。如果,班主任在工作中发现学生的心理问题非常严重,需要及时寻求心理老师的专业支持。若心理老师发现学生问题已经超出学校的工作范围,应及时转介到心理卫生福州KTV公主招聘部门进行心理治疗。

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