血管是人体中存在最广的一种组织结构，它负责将血液和氧气输送到全身组织器官，以保障全身器官的正常运行与运转。然而，随着人年龄的增长，血管也会慢慢"老化"，尤其是如果平时不注意血管保养的话，那么血管就可能像老化的钢管一样"生锈"，严重时会在血管内出现血栓，引起脑梗死等心脑血管疾病，后果可能会非常严重。
如何及时了解血管健康状况？脸上叁个现象，或说明血管已堵得不轻，请及时重视
壹、头晕、头痛
当人的大脑供血供氧不足时，人们很容易会突然感到不舒服，出现头晕的情况。因此，如果身体经常出现头晕或头晕症状，要警惕脑梗死的出现。因为当脑血管堵塞发生时，大脑血液供应不充分，很容易导致头晕、头痛等情况。
贰. 短暂性视力模糊
大多数人认为视力模糊应该是最近看太多电视或者手机引起的。其实，对于中老年人来说，这个时候要更为小心，因为血栓也会引起视力模糊，而视力模糊主要是视网膜血管损伤引起的。因此，当我们发现自己或家人出现突然想的视力下降时，应该小心。
叁. 嘴角歪斜
稍加观察不难看出，有些人的嘴角和我们正常人的嘴角不一样，他们的嘴是歪的，上下角没有对齐。包括我们正常的舌头是在中间，而病人的舌头可能是伸出来的，也是歪的，当发现病人的口腔位置出现偏移，也可能是由血栓形成和脑血管堵塞引起的。
疏通血管，预防脑梗死，重庆ktv招聘贰件事很重要
一是做好定期检查。
很多人都有体检的意识。不过，当第一次体检没有问题时，一些朋友会自动省略第二次体检。事实上，这样做可能会忽视血栓形成的发展。为了预防这些慢性疾病，我们正常人也应该保持每年都需要做有针对性的体检的习惯，早发现、早治疗疾病，才能最大限度地保护我们的健康。
二是生活中要注意消除血脂和维护血管
生活中有很多事情，可以帮助我们更好地去除血脂和维护血管，比如：
运动：做一些温和的有氧运动可以改善血液循环，保护血管健康。如跳舞、慢跑、打太极、骑自行车等
饮食：适当多吃富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物，有助于清除血脂，软化血管，预防血栓形成和脑梗死。比如可以多吃新鲜蔬菜，吃深海鱼、紫菜、海带等。条件允许的人，建议最好每天喝贰-叁次沙棘、芦笋液，补充足够的不饱和脂肪酸和芦丁、天冬酰胺、沙棘黄酮等营养物质，来维持血管通透，养护血管，预防血管疾病的发生。
饮用水：保证每天有足够的饮用水。一般情况下，建议每天饮用水总量应达到贰零零零毫升以上，分多次饮用，一次壹零零-贰零零毫升为宜。
联系我时，请说是在公主招聘看到的，谢谢！
|
